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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

2017

 

und

 

 

 und

 

SALSA 1  Beginner

für Anfänger

ohne Vorkenntnisse

6 x Dienstags,

17. Jan - 21. Feb 17

20:15 - 21:45 h

Fr. 160.- pP / Altdorf

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

 

Wir freuen uns auf Euch 

 

Spezialkurse

ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

10 x Mittwochs,

ab 8. Februar 2017

17:35 - 18:30 h

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 ZUMBA® KIDS

von 7-12 Jahren

12 x Dienstags,

ab 24. Januar 2017

 17:45 - 18:35 h

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ZUMBA® Fitness

Dienstags   um 19:00 h

 

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Pura Vida Fit

Mittwochs   um 19:00 h

 

Pura Vida Fit

Montag morgen 9:30 h  

6 x ab 9. Januar 2017

 

  

 

 

Start im neuen Jahr: 10. + 11. Januar 2017 

 

 

 

Unser Loft 16/4, den Tanzraum von 10 x 15 m in der Attinghauserstrasse 53 in Altdorf  kann man mieten

 

 

 

Zumba® Fitness       Dienstags, 19:00 h

Es ist Spass pur
Zumba ist ein Training, das man jeden Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt. Es macht soviel Spass, und lässt sie glatt vergessen, dass es ein Fitnessprogramm ist. Zumba ist heiss, sexy und spannend.

Es ist anders
Sie hätten sicherlich nie erwartet, dass diese begeisternde schöne Urlaubsmusik zu einem kräftigenden Muskelaufbau verhelfen kann.

Es ist effektiv
Zumba ist ein Ganzkörper- und ein Intervall-Training für Herz und Kreislauf.

Es ist einfach
Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Man muss nicht tanzen können, es geht auch nicht um Perfektion; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass zu haben.

 

 

PURA VIDA Fit        Mittwochs, 19:00 h

Es ist ganz ähnlich wie Zumba...
Es ist effektiv, es macht Spass, es ist sexy und spannend, es gibt uns ein gutes Körpergefühl,

es ist auch für Anfänger und Nicht-Tänzer,

es beinhaltet ein Ganzkörper- und Interwall-Training für Herz und Kreislauf...

und zusätzlich enthält es ein intensives Krafttraining für Rücken-, Bauch-, Po-, Arm- und Brustmuskulatur mit eigenem Körpergewicht

und es rundet die Stunde ab mit einem ausgedehntem Stretching.

 

Komm, probier's aus, hab Spass und tanz dich fit!

Ich freu mich.

 

 

Aktuelles

 GUTSCHEINE:

Eine gute Idee für ein Geschenk! In heissen oder kühlen Tagen, sich zu feurigen Rhytmen zu bewegen. > Bestellung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch