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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

neue Kurse

ab 23. August 2017

und  ab 25. Oktober 2017

 

je 7 x Mittwochs um 20:15 h

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SALSA 1  Beginner

ohne Vorkenntnisse

 

4 x Sonntags 19:00 - 21:30 h

ab 17. September 2017

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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RUEDA und SALSA

auch für Wiedereinsteiger/innen

 

6 x Dienstags 20:15-21:45 h

ab 29. August 2017

 

Knopffiguren, Styling, Führungstechnik und RUEDA mit hohem Spassfaktor

 

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Wir freuen uns auf Euch 

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 7-13 Jahren

 

12 x Dienstags,

ab 29. Aug 2017

 17:45 - 18:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 

12 x Mittwochs,

ab 23. Aug 2017

 17:35 - 18:30 h

 

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ZUMBA® Fitness

Dienstags   um 19:00 h

 

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Pura Vida Fit  Zumba

Mittwochs   um 19:00 h

 

Pura Vida Fit

12 x Montag morgens

um  9:30 h  

ab 28. Aug 2017

 

  

 

Erhol dich gut

Ich wünsche dir einen schönen Sommer

 

 

START: 

 

Zumba® Fitness       Dienstags, 19:00 h       22. August

Es ist Spass pur
Zumba ist ein Training, das man jeden Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt. Es macht soviel Spass, und lässt sie glatt vergessen, dass es ein Fitnessprogramm ist. Zumba ist heiss, sexy und spannend.

Es ist anders
Sie hätten sicherlich nie erwartet, dass diese begeisternde schöne Urlaubsmusik zu einem kräftigenden Muskelaufbau verhelfen kann.

Es ist effektiv
Zumba ist ein Ganzkörper- und ein Intervall-Training für Herz und Kreislauf.

Es ist einfach
Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Man muss nicht tanzen können, es geht auch nicht um Perfektion; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass zu haben.

 

 

PURA VIDA Fit         Mittwochs, 19:00 h       16. August

Es ist ganz ähnlich wie Zumba...
Es ist effektiv, es macht Spass, es ist sexy und spannend, es gibt uns ein gutes Körpergefühl,

es ist auch für Anfänger und Nicht-Tänzer,

es beinhaltet ein Ganzkörper- und Interwall-Training für Herz und Kreislauf...

und zusätzlich enthält es ein intensives Krafttraining für Rücken-, Bauch-, Po-, Arm- und Brustmuskulatur mit eigenem Körpergewicht

und es rundet die Stunde ab mit einem ausgedehntem Stretching. 

 

 

Komm, probier's aus, hab Spass und tanz dich fit!

Ich freu mich.

 

 

 

Unser Loft 16/4, den Tanzraum von 10 x 15 m in der Attinghauserstrasse 53 in Altdorf  kann man mieten

 

 

 

Aktuelles

 GUTSCHEINE:

Eine gute Idee für ein Geschenk! In heissen oder kühlen Tagen, sich zu feurigen Rhytmen zu bewegen. > Bestellung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch