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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 neuer Kombikurs 

T R X und POUND  MIX

 

7. Mai -2. Juli 19 

Fr. 155.-

8 x Dienstags  20:15 h

POUND Rockout Workout

poundfit.com

 

 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

> zum Video

 

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

  

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SALSA 3

Repetition und Rueda

14. April 19  und  Ostermontag 

 

19:15 - 21:15 h

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

ab Frühling 19

 

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

8 x Dienstags,

ab 7. Mai 19

 17:55 - 18:45 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

6 x Mittwochs,

ab 8. Mai 19

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

8 x Dienstags

um  19:00 h  

ab 7. Mai 19

 

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puvifitklein.jpg 

Pura Vida Fit

6 x Montag morgens

um  9:00 h  

ab 6. Mai 19

 

und

6 x Mittwochs

um  19:00 h  

ab 8. Mai 19

 

  

 

 

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Neu:

http://www.be-forever.ch/puravida/

         

Du kannst in meinem Aloe Vera - Shop herumstöbern und die ausgewählten Artikel gleich direkt zu Dir nach Hause liefern lassen.

Aloe-Getränke - Nahrungsmittelergänzungen - Gewichtsmanagement - Kosmetik - Pflegemittel

und bei Fragen ruf mich einfach an:  Perry 078 603 98 77

 

 

 

 

   

Zumba® Fitness       Dienstags, 19:00 h

Es ist Spass pur
Zumba ist ein Training, das man jeden Tag machen möchte, weil man sich dabei einfach gut fühlt. Es macht soviel Spass, und lässt sie glatt vergessen, dass es ein Fitnessprogramm ist. Zumba ist heiss, sexy und spannend.

Es ist anders
Sie hätten sicherlich nie erwartet, dass diese begeisternde schöne Urlaubsmusik zu einem kräftigenden Muskelaufbau verhelfen kann.

Es ist effektiv
Zumba ist ein Ganzkörper- und ein Intervall-Training für Herz und Kreislauf.

Es ist einfach
Zumba ist für jedermann, egal welches Fitnessniveau und welches Alter. Man muss nicht tanzen können, es geht auch nicht um Perfektion; das Wichtigste ist, sich zur Musik zu bewegen und Spass zu haben.

 

 

PURA VIDA Fit         Mittwochs, 19:00 h

Es ist ganz ähnlich wie Zumba...
Es ist effektiv, es macht Spass, es ist sexy und spannend, es gibt uns ein gutes Körpergefühl,

es ist auch für Anfänger und Nicht-Tänzer,

es beinhaltet ein Ganzkörper- und Interwall-Training für Herz und Kreislauf...

und zusätzlich enthält es ein intensives Krafttraining für Rücken-, Bauch-, Po-, Arm- und Brustmuskulatur mit eigenem Körpergewicht

und es rundet die Stunde ab mit einem ausgedehntem Stretching. 

 

 

Komm, probier's aus,

hab Spass, trainier und tanz dich fit!

Ich freu mich.

 

 

 

Unser Loft 16/4, den Tanzraum von 10 x 15 m in der Attinghauserstrasse 53 in Altdorf  kann man mieten

 

 

 

Aktuelles

 GUTSCHEINE:

Eine gute Idee für ein Geschenk! In heissen oder kühlen Tagen, sich zu feurigen Rhytmen zu bewegen. > Bestellung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch