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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

24. Aug - 28. Sept 20 

6 x Montags  19:00 h

 

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

6 x Mittwochs 19:00 h

2. Sept. - 7. Okt 20

mit Monika Inderbitzin

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 CAPOEIRA  mit Sandra

Mittwochs  

18:00 - 18:50 h

Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt

 

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SALSA 1

ohne Vorkenntnisse
 
im Herbst

 

 

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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POUND Rockout Workout 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

 

evt. ab Frühling 20

 

> zum Video

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

 Dienstags,

evt Frühling 21

 16:45 - 17:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

6 x Dienstags

25. Aug - 29. Sept 20

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

13 x Dienstags

um  19:00 h  

25. Aug - 15. Dez 20

 

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puvifitklein.jpg 

Pura Vida Fit

13 x Montag morgens

um  9:00 h  

24. Aug - 30. Nov 20

  

  

 

          

CAPOEIRA   mit  Sandra              

    

Brasilianischer Befreiungskampf

getarnt im Tanz

begleitet von Musik und Gesang

 

Capoeira wird „gespielt“, es findet kein Körperkontakt statt. Aus den Bewegungen entsteht ein Frage- Antwortspiel

- Angriff und Verteidigung.

Trainiere deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Geschicklichkeit. Und gewinne Kraft, Aufmerksamkeit, Kreativität und Selbstvertrauen für deinen Alltag.

 

Probelektion: 4. Dezember 2019

 

Kurs:

6 x Mittwochs, ab 11.12.2019

18:00 – 18:50 h

LOFT 16/4, Attinghauserstr. 53, Altdorf

Fr. 90.00

 

Keine Voraussetzungen nötig

                                      

Anmeldung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch