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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

10. Sept - 3. Dez 19 

10 x Dienstags  20:15 h

 

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

ab Sept 19

mit Monika Inderbitzin

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 CAPOEIRA  mit Sandra

ACHTUNG:  Mittwochs ab 25.9.19 

18:00 - 18:50 h

Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt

 

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SALSA 1

ohne Vorkenntnisse

ACHTUNG:  6 x Mittwochs ab 18.9.19 

20:15 - 22:15 h

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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POUND Rockout Workout 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

 

evt. ab Frühling 20

 

> zum Video

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 16:45 - 17:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

15 x Dienstags

um  19:00 h  

ab 20. Aug 19

 

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Pura Vida Fit

12 x Montag morgens

um  9:00 h  

ab 2. Sept 19

  

  

 

          

CAPOEIRA   mit  Sandra              

    

Brasilianischer Befreiungskampf

getarnt im Tanz

begleitet von Musik und Gesang

 

Capoeira wird „gespielt“, es findet kein Körperkontakt statt. Aus den Bewegungen entsteht ein Frage- Antwortspiel

- Angriff und Verteidigung.

Trainiere deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Geschicklichkeit. Und gewinne Kraft, Aufmerksamkeit, Kreativität und Selbstvertrauen für deinen Alltag.

 

Probelektion: 25. September 2019

 

Kurs:

5 x Mittwochs, ab 2.10.2019

18:00 – 18:50 h

LOFT 16/4, Attinghauserstr. 53, Altdorf

Fr. 80.00

 

Keine Voraussetzungen nötig

                                      

Anmeldung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch