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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

14. Jan - 21. April 20 

12 x Dienstags  20:15 h

 

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

13 x Mittwochs 19:00 h

8. Jan. - 8. April 20

mit Monika Inderbitzin

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 CAPOEIRA  mit Sandra

ACHTUNG:  Mittwochs ab 11.12.19 

18:00 - 18:50 h

Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt

 

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SALSA 1

ohne Vorkenntnisse
 
NEU:  in der PINTE in Andermatt

6 x Donnerstag, ab 9. Januar 20 

19:00 - 21:00 h

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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POUND Rockout Workout 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

 

evt. ab Frühling 20

 

> zum Video

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

 Dienstags,

evt Frühling 20

 16:45 - 17:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

12 x Dienstags,

ab 14.1. - 21.4.20

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

13 x Dienstags

um  19:00 h  

ab 7. Jan 20

 

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puvifitklein.jpg 

Pura Vida Fit

11 x Montag morgens

um  9:00 h  

ab 13. Jan 20

  

  

 

          

CAPOEIRA   mit  Sandra              

    

Brasilianischer Befreiungskampf

getarnt im Tanz

begleitet von Musik und Gesang

 

Capoeira wird „gespielt“, es findet kein Körperkontakt statt. Aus den Bewegungen entsteht ein Frage- Antwortspiel

- Angriff und Verteidigung.

Trainiere deine Beweglichkeit, Ausdauer, Kraft, Koordination, Balance und Geschicklichkeit. Und gewinne Kraft, Aufmerksamkeit, Kreativität und Selbstvertrauen für deinen Alltag.

 

Probelektion: 4. Dezember 2019

 

Kurs:

6 x Mittwochs, ab 11.12.2019

18:00 – 18:50 h

LOFT 16/4, Attinghauserstr. 53, Altdorf

Fr. 90.00

 

Keine Voraussetzungen nötig

                                      

Anmeldung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch