Pura Vida
Bewegung - Tanz - Fitness - Spass
NEWS
Intensives Ganzkörper-Schlingentraining
10. Sept - 3. Dez 19
10 x Dienstags 20:15 h
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Hoch intensives Intervalltraining mit speziell abgstimmter Musik
ab Sept 19
mit Monika Inderbitzin
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CAPOEIRA mit Sandra
ACHTUNG: Mittwochs ab 25.9.19
18:00 - 18:50 h
Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt
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SALSA 1
ohne Vorkenntnisse
ACHTUNG: 6 x Mittwochs ab 18.9.19
20:15 - 22:15 h
Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass
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POUND Rockout Workout
Cardio und Pilates
mit Drumsticks zu rockigen Beats
evt. ab Frühling 20
Spezialkurse
ZUMBA® KIDS
von 8-13 Jahren
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
16:45 - 17:35 h
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ZUMBA® GOLD
für ältere Erwachsene
tanzen tanzen tanzen
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
17:50 - 18:45 h
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ZUMBA® Fitness
15 x Dienstags
um 19:00 h
ab 20. Aug 19
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Pura Vida Fit
12 x Montag morgens
um 9:00 h
ab 2. Sept 19
Salsa 1 (Anfänger ohne Kenntnisse)
neu mit Edi Planzer und mir
Sie lernen Salsa-Grundelemente, Schritte und Drehungen im kubanischen Stil kennen, auf die sie später aufbauen können. Wir tanzen Merengue mit diversen Drehungen. Auch arbeiten wir an Bewegungsfreiheit und Rhythmusverständnis. Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
6 x Mittwochs, ab 18. Sept 19
20:15 - 22:15 Uhr
Fr. 200.- pP / Altdorf
Schüler, Studenten und Lehrlinge geniessen eine Ermässigung
von Fr. 10.- pro Person und Kurs. / Anmeldung wenn möglich paarweise