Pura Vida
Bewegung - Tanz - Fitness - Spass
NEWS
Intensives Ganzkörper-Schlingentraining
24. Aug - 28. Sept 20
6 x Montags 19:00 h
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Hoch intensives Intervalltraining mit speziell abgstimmter Musik
6 x Mittwochs 19:00 h
2. Sept. - 7. Okt 20
mit Monika Inderbitzin
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CAPOEIRA mit Sandra
Mittwochs
18:00 - 18:50 h
Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt
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SALSA 1
ohne Vorkenntnisse
im Herbst
Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass
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POUND Rockout Workout
Cardio und Pilates
mit Drumsticks zu rockigen Beats
evt. ab Frühling 20
Spezialkurse
ZUMBA® KIDS
von 8-13 Jahren
Dienstags,
evt Frühling 21
16:45 - 17:35 h
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ZUMBA® GOLD
für ältere Erwachsene
tanzen tanzen tanzen
6 x Dienstags
25. Aug - 29. Sept 20
17:50 - 18:45 h
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ZUMBA® Fitness
13 x Dienstags
um 19:00 h
25. Aug - 15. Dez 20
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Pura Vida Fit
13 x Montag morgens
um 9:00 h
24. Aug - 30. Nov 20
STRONG by Zumba™
STRONG by Zumba™ ist ein hoch intensives Cardio- und Muskeltraining, begleitet von kraftvollen, lebendigen Rhythmen, bei dem die Fitnessteilnehmer einen Gang höher schalten müssen!
Bei diesem hochintensiven Intervalltraining trainierst du Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems.
Dieses Programm ist für Teilnehmer, welche intensiver trainieren möchten, welche ein sportliches energiegeladenes Trainingsworkout fordern; und nicht abtanzen möchten !
Optimiere dein Workout und geh an dein Limit,
entdecke den Sportler in dir, spür die Kraft und die Energie
- und werde fitter und stärker mit Monika und mir !
KURSE: STRONG und Zumba™
mit Monika Inderbitzin
6 x Mittwochs
2. September - 7. Oktober 2020 von 19:00 - 20:00 h
Schnupperstunde: 26. August 20
Fr. 90.00
LOFT 16/4, Attinghauserstr. 53, Altdorf
Versicherung ist Sache der Teilnehmer