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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

10. Sept - 3. Dez 19 

10 x Dienstags  20:15 h

 

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

ab Sept 19

mit Monika Inderbitzin

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 CAPOEIRA  mit Sandra

ACHTUNG:  Mittwochs ab 25.9.19 

18:00 - 18:50 h

Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt

 

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SALSA 1

ohne Vorkenntnisse

ACHTUNG:  6 x Mittwochs ab 18.9.19 

20:15 - 22:15 h

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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POUND Rockout Workout 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

 

evt. ab Frühling 20

 

> zum Video

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 16:45 - 17:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

15 x Dienstags

um  19:00 h  

ab 20. Aug 19

 

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Pura Vida Fit

12 x Montag morgens

um  9:00 h  

ab 2. Sept 19

  

  

 

STRONG by Zumba 

STRONG by Zumba ist ein hoch intensives Cardio- und Muskeltraining, begleitet von kraftvollen, lebendigen Rhythmen, bei dem die Fitnessteilnehmer einen Gang höher schalten müssen!

Bei diesem hochintensiven Intervalltraining trainierst du Leistung, Kraft, Geschwindigkeit, Ausdauer und Beweglichkeit deiner Muskeln und deines Herz-Kreislauf-Systems.

Dieses Programm ist für Teilnehmer, welche intensiver trainieren möchten, welche ein sportliches energiegeladenes Trainingsworkout fordern; und nicht abtanzen möchten !

 

Optimiere dein Workout und geh an dein Limit, 

entdecke den Sportler in dir, spür die Kraft und die Energie   

-   und werde fitter und stärker  mit Monika und mir !

 

 

 

 

 

KURSE:  STRONG und Zumba

mit Monika Inderbitzin

7 x Mittwochs

14. Sept - 25. Dez 2018 von 19:00 - 20:00 h

Fr. 0.00
LOFT 16/4, Attinghauserstr. 53, Altdorf

 
Versicherung ist Sache der Teilnehmer

 

Anmeldung

 

Aktuelles

 GUTSCHEINE:

Eine gute Idee für ein Geschenk! In heissen oder kühlen Tagen, sich zu feurigen Rhytmen zu bewegen. > Bestellung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch