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Pura Vida

Bewegung - Tanz - Fitness - Spass

NEWS

 

Intensives Ganzkörper-Schlingentraining

10. Sept - 3. Dez 19 

10 x Dienstags  20:15 h

 

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 Hoch intensives Intervalltraining  mit speziell abgstimmter Musik 

 

ab Sept 19

mit Monika Inderbitzin

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 CAPOEIRA  mit Sandra

ACHTUNG:  Mittwochs ab 25.9.19 

18:00 - 18:50 h

Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt

 

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SALSA 1

ohne Vorkenntnisse

ACHTUNG:  6 x Mittwochs ab 18.9.19 

20:15 - 22:15 h

 

Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass

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POUND Rockout Workout 

 Cardio und Pilates

mit Drumsticks zu rockigen Beats

 

evt. ab Frühling 20

 

> zum Video

 

Spezialkurse

ZUMBA® KIDS

von 8-13 Jahren

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 16:45 - 17:35 h

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ZUMBA® GOLD

für ältere Erwachsene

 tanzen tanzen tanzen

 

12 x Dienstags,

ab 3. Sept 19

 17:50 - 18:45 h

 

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ZUMBA® Fitness

15 x Dienstags

um  19:00 h  

ab 20. Aug 19

 

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Pura Vida Fit

12 x Montag morgens

um  9:00 h  

ab 2. Sept 19

  

  

 

  ZUMBA GOLD

 

 

 

 

 

Dieses neue und spezielle Programm ist für alle!

... ob Zumba Einsteiger oder Nicht - Tänzer. Es ist egal, welches Fitnessniveau und Alter Sie haben.

Es ist für alle, die tanzen wolllen und zusätzlich Koordination und Kondition gemütlicher aufbauen möchten.  

Es ist auch hervorragend geeignet für Menschen, die nach Verletzungen langsam wieder aufbauen wollen.

Es strafft und formt Ihren Körper durch sanftes, aber effektives Krafftraining und verbessert die Beweglichkeit.

 

Ein fröhliches Zusammenkommen in bequemer Sportkleidung
- um gemeinsam fit, gesund und beweglich zu bleiben oder zu werden
- um Kontakte zu knüpfen
- um etwas für sich
 und seine Gesundheit zu machen.

 

Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia etc., anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.

Es bedeutet jede Menge Spass und ein super Körpergefühl!
Es ist ganz einfach!

Probieren Sie Zumba Gold aus!

 

Ich freue mich auf eine coole Party mit Ihnen! 

 

 Schnupperstunde gratis

 

KURS

Zumba® Gold

  12 x Dienstags, 3. Sept - 10. Dez 19

17:50 - 18:45 h

Fr. 150.-  



Anmeldung

 Loft 16/4, Attinghauserstrasse 53, Altdorf

Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
Der Platz im Kurs ist erst bei Anmeldung und Zahlungseingang gesichert.
UBS AG, 8098 Zürich; IBAN CH20 0027 3273 8710 3852 0
Salsa Pura Vida, Perry Claudia Baumann

Aktuelles

 GUTSCHEINE:

Eine gute Idee für ein Geschenk! In heissen oder kühlen Tagen, sich zu feurigen Rhytmen zu bewegen. > Bestellung

 

Kontakt

Salsa Pura Vida

Perry Baumann
Wehrheim 16
6468 Attinghausen


078 603 98 77
perry@salsa-pura-vida.ch