Pura Vida
Bewegung - Tanz - Fitness - Spass
NEWS
Intensives Ganzkörper-Schlingentraining
10. Sept - 3. Dez 19
10 x Dienstags 20:15 h
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Hoch intensives Intervalltraining mit speziell abgstimmter Musik
ab Sept 19
mit Monika Inderbitzin
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CAPOEIRA mit Sandra
ACHTUNG: Mittwochs ab 25.9.19
18:00 - 18:50 h
Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt
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SALSA 1
ohne Vorkenntnisse
ACHTUNG: 6 x Mittwochs ab 18.9.19
20:15 - 22:15 h
Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass
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POUND Rockout Workout
Cardio und Pilates
mit Drumsticks zu rockigen Beats
evt. ab Frühling 20
Spezialkurse
ZUMBA® KIDS
von 8-13 Jahren
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
16:45 - 17:35 h
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ZUMBA® GOLD
für ältere Erwachsene
tanzen tanzen tanzen
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
17:50 - 18:45 h
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ZUMBA® Fitness
15 x Dienstags
um 19:00 h
ab 20. Aug 19
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Pura Vida Fit
12 x Montag morgens
um 9:00 h
ab 2. Sept 19
ZUMBA GOLD
Dieses neue und spezielle Programm ist für alle!
... ob Zumba Einsteiger oder Nicht - Tänzer. Es ist egal, welches Fitnessniveau und Alter Sie haben.
Es ist für alle, die tanzen wolllen und zusätzlich Koordination und Kondition gemütlicher aufbauen möchten.
Es ist auch hervorragend geeignet für Menschen, die nach Verletzungen langsam wieder aufbauen wollen.
Es strafft und formt Ihren Körper durch sanftes, aber effektives Krafftraining und verbessert die Beweglichkeit.
Ein fröhliches Zusammenkommen in bequemer Sportkleidung
- um gemeinsam fit, gesund und beweglich zu bleiben oder zu werden
- um Kontakte zu knüpfen
- um etwas für sich
und seine Gesundheit zu machen.
Dabei werden alle Elemente beibehalten, die unsere Zumba Fitness-Party so beliebt machen: fetzige lateinamerikanische Musik wie Salsa, Merengue, Cumbia etc., anregende und leicht erlernbare Bewegungen und eine mitreißende Party-Atmosphäre.
Es bedeutet jede Menge Spass und ein super Körpergefühl!
Es ist ganz einfach!
Probieren Sie Zumba Gold aus!
Ich freue mich auf eine coole Party mit Ihnen!
Schnupperstunde gratis
KURS
Zumba® Gold
12 x Dienstags, 3. Sept - 10. Dez 19
17:50 - 18:45 h
Fr. 150.-
Anmeldung
Loft 16/4, Attinghauserstrasse 53, Altdorf
Versicherung ist Sache der Teilnehmer.
Der Platz im Kurs ist erst bei Anmeldung und Zahlungseingang gesichert.
UBS AG, 8098 Zürich; IBAN CH20 0027 3273 8710 3852 0
Salsa Pura Vida, Perry Claudia Baumann