Pura Vida
Bewegung - Tanz - Fitness - Spass
NEWS
Intensives Ganzkörper-Schlingentraining
10. Sept - 3. Dez 19
10 x Dienstags 20:15 h
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Hoch intensives Intervalltraining mit speziell abgstimmter Musik
ab Sept 19
mit Monika Inderbitzin
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CAPOEIRA mit Sandra
ACHTUNG: Mittwochs ab 25.9.19
18:00 - 18:50 h
Brasilianischer Kampf-Tanz ohne Körperkontakt
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SALSA 1
ohne Vorkenntnisse
ACHTUNG: 6 x Mittwochs ab 18.9.19
20:15 - 22:15 h
Grundelemente und Figuren in Salsa, coole Wickelvarianten in Merengue und jede Menge Spass
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POUND Rockout Workout
Cardio und Pilates
mit Drumsticks zu rockigen Beats
evt. ab Frühling 20
Spezialkurse
ZUMBA® KIDS
von 8-13 Jahren
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
16:45 - 17:35 h
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ZUMBA® GOLD
für ältere Erwachsene
tanzen tanzen tanzen
12 x Dienstags,
ab 3. Sept 19
17:50 - 18:45 h
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ZUMBA® Fitness
15 x Dienstags
um 19:00 h
ab 20. Aug 19
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Pura Vida Fit
12 x Montag morgens
um 9:00 h
ab 2. Sept 19
Klar, relaxen ist cool. Aber so richtig shaken ist einfach fantastisch.
Viele Gründe, warum Kinder Zumba® lieben.
Ein energiegeladener Tanzkurs für Kinder und Jugendliche von 7 - 12 Jahren! Nebst Balance und Koordination werden auch Konzentration, Kreativität, Disziplin, Teamwork und das Selbstwertgefühl gefördert. Jedoch steht der Spass im Vordergrund. Viel Action mit eigener Muskelkraft und fröhlich fetzige Musik wie Hip Hop, Reggaeton, Cumbia etc. deren Choreografien auf das Alter der Kids abgestimmt sind. Ihre Kinder bleiben fit, können abrocken und haben einen Riesenspass.
WEG VOM TV und COMPUTER - RAUF AUF DIE TANZFLÄCHE!
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Schnupperstunde:
27. August 2019
K U R S
12 x DIENSTAGS, 3. Sept - 10. Dez 19
(ausser 8. + 15. Okt und 19. Nov 19)
16:45 - 17:35 Uhr
Fr. 135.-
LOFT 16/4, Attinghauserstrasse 53, Altdorf
mit Wasserflasche und Hallenturnschuhen
Versicherung ist Sache der Teilnehmer. Der Platz in der Stunde ist erst bei Zahlungseingang gesichert.
UBS AG, 8098 Zürich; IBAN CH20 0027 3273 8710 3852 0, Salsa Pura Vida, Perry Claudia Baumann
Anmeldung